quarta-feira, 9 de junho de 2010

Katame-Waza (Técnicas de atracamento)


O Katame-Waza é dividido em três grupos de técnicas:

  1. Osaekomi-Waza (Técnicas de Imobilização)
  2. Shime-Waza (Técnicas de Estrangulamento)
  3. Kansetsu-Waza (Técnicas de Luxação)

Cada divisão possui suas subdivisões como segue abaixo:

1.
Osaekomi-Waza (Técnicas de Imobilização)

1.1. Kesa-Gatame

1.1.1.
Hon-Kesa-Gatame

1.1.2.
Kuzure-Kesa-Gatame

1.1.3. Makura-Kesa-Gatame

1.1.4.
Ushiro-Kesa-Gatame

  • Kesa (Pano na diagonal utilizado pelos Monges Budistas)

1.2.
Shiho-Gatame

1.2.1.
Yoko-Shiho-Gatame

1.2.2.
Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame ou Mune-Gatame

1.2.3.
Kami-Shiho-Gatame

1.2.4.
Kuzure-Kami-Shiho-Gatame

1.2.5.
Tate-Shiho-Gatame

  • Shiho (Quatro apoios)
  • Kami (Cabelo, Cabeça, Deus)
  • Tate (Vertical)

1.3.
Kata-Gatame

1.3.1.
Kata-Gatame

1.4. Ura-Gatame


2. Shime-Waza (Técnicas de Estrangulamento)


2.1. Maki-Jime (Estrangulamento enrolado)


2.2. Kataha-Jime (Estrangulamento com apoio de ombro)


2.3. Okuri-Eri-Jime (Estrangulamento com as duas golas juntas)


2.4. Hadaka-Jime (Estrangulamento nu)


2.5. Sode-Guruma-Jime (Estrangulamento rodando a gola)


2.6. Juji-Jime (Estrangulamento em cruz)


2.6.1. Nami-Juji-Jime (Estrangulamento em cruz normal)


2.6.2. Kata-Juji-Jime (Estrangulamento em cruz com uma mão contrária)


2.6.3. Gyaku-Juji-Jime (Estrangulamento em cruz ao contrário)


2.7. Tsukkomi-Jime (Estrangulamento com perfuração)


2.8. Katate-Jime (Estrangulamento com mão no ombro)


2.9. Hasami-Jime (Estrangulamento da tesoura)


2.10. Nigiri-Jime ou Ryote-Jime ou Morote-Jime (Estrangulamento apertando)


2.11. Sankaku-Jime (Estrangulamento triangular)


2.12. Wakare-Jime (Estrangulamento dividindo)


2.13. Yoko-Guruma-Jime (Estrangulamento rodando de lado)


2.14. Waki-Maki-Jime (Estrangulamento enrolando na axila)


2.15. Jigoku-Jime (Estrangulamento do inferno)


2.16. Tsukkomi-Ushiro-Jime (Estrangulamento com perfuração por trás)


2.17. Ura-Juji-Jime (Estrangulamento em cruz por trás)


2.18. Koshi-Jime (Estrangulamento com o quadril)


2.19. Do-Jime (Estrangulamento de tronco)


3. Kansetsu-Waza (Técnicas de Luxação)


3.1. Udehishigi-Ude-Garami (Chave de braço flexionado)


3.2. Udehishigi-Ude-Gatame (Chave de braço esticado)


3.3. Udehishigi-Juji-Gatame (Chave de braço em cruz)


3.4. Udehishigi-Hiza-Gatame (Chave de braço com o joelho)


3.5. Udehishigi-Sankaku-Gatame (Chave de braço triangular)


3.6. Udehishigi-Ura-Sankaku-Gatame (Chave de braço triangular por trás)


3.7. Udehishigi-Waki-Gatame (Chave de braço com a axila)


3.8. Udehishigi-Ushiro-Waki-Gatame (chave de braço com a axila por trás)


3.9. Udehishigi-Hara-Gatame (Chave de braço com a barriga)


3.10. Udehishigi-Te-Gatame (Chave de braço)


3.11. Udehishigi-Mune-Gatame (Chave de braço com o peito)


  • Udehishigi (Apertar o braço)


3.12. Ashi-Garami (Chave enrolando a perna)


3.13. Ashi-Gatame (Chave com a perna)


3.14. Kakato-Gatame (Chave de calcanhar)

2 comentários: